Clip Management bietet seine erprobten Selbstmanagement-Seminare einem breiten Publikum als offene Seminare an.
Selbstführung - Mehr Effektivität und Lebensqualität / 29. – 30.11.2010

Das Gute ist der Feind des Besten: Konsequent das Wesentliche tun
• Erfolg braucht Visionen: Wo wollen Sie hin? Wie soll es sein?
• Gegen Burnout: Beruf, Beziehung und Gesundheit in Balance
• Planung ist kein Selbstzweck: Fokus auf Ihre Kernaufgaben
• Keine Steuerung ohne Ziele – keine Ziele ohne Überblick

Mentaltraining: Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch
• SMART sein: Ziele setzen, die leiten und motivieren
• Wenn´s trotzdem klemmt: Reality-Check „Versteckte Fallen“
• Sieger sehen sich auf dem Treppchen: Visualisieren lernen
• Glaubenssätze müssen nicht die Wahrheit sein
• Tödlich für Erfolg: Killerphrasen gehören in die Tonne!
• Antreiber + echte Motivation: Verändern von Misserfolgsmustern

Selbstführung: Sein eigener Erfolgscoach werden
• Selbstmotivation: Ein positives Selbstbild entwickeln
• Stärken stärken: Persönliche Optimierungspotenziale entdecken
• Gewinnerhaltung annehmen: Erfolgsorientierung und Konsequenz
• Die persönliche Meisterschaft gewinnen: „Fehler“ schätzen lernen
• Das Ruder in der Hand behalten: Nie reagieren sondern steuern

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts
• Gesunde Ernährung kann auch lecker schmecken
• Beweglichkeit heißt, sich im Alter die Schuhe zubinden zu können
• Körperliche Fitness: nicht erst anfangen, wenn es der Arzt verordnet
• Herz-Intelligenz lernen: Von Emotionen niemals fluten lassen
• Geistig mithalten können durch körperliches Training

Ja zum Stress - Höchstleistung mit Gelassenheit / 31.01. – 01.02.2011

Die Stressreaktion als Lebensretter
• Stressoren versus Stressreaktionen – lebenserhaltender Unterschied
• Grundvoraussetzung Stresswahrnehmung
• Zwischen Stimulus und Reaktion haben wir die Wahl
• Stresssymptome, Stresskrankheiten – Fakten für „Bedrohte“
• Stress als Lebenselixier: Gestresste bleiben gesünder

Entspannung durch Planung
• Bessere Entscheidungen durch Übersicht
• Sich heute mit Morgen beschäftigen: Arbeitsvorbereitung
• Den Terminkalender als Entspannungsinstrument nutzen

Die Einstellung entscheidet
• Herz-Intelligenz lernen: Von Emotionen niemals fluten lassen
• Konzentration: Das Kennzeichen von Überlegenheit
• Grübeln bringt nichts: Gelassen werden und gelassen bleiben
• Bewusst entscheiden: Nimm Dir Zeit und nicht das Leben
• Der Alltag als Fitnessparcour: Selbstgemachten Stress überwinden

Die Basis pflegen: Körperbewusstsein und Fitness entwickeln
• Freeze Frame: Methode zur Stresssofortbewältigung
• Ausdauersport und wie er wirklich hilft: Laufen, ohne zu schnaufen
• Entspannung zwischendurch: Bewegungstipps für den Manageralltag
• Essen ohne Reue: Es sollte nicht immer Fast-Food sein

Mit Visionen zu erfolgreicher Selbstführung / 28.02. – 01.03.2011

Hauptsache die Hauptsache bleibt die Hauptsache
• Was, wenn härteres und schnelleres Arbeiten nicht hilft?
• Werte: Strategische Entscheidungen unter Druck treffen
• Dringlichkeitssucht: Die Flucht vor der Eigenverantwortung
• Das Wichtigkeitsparadigma: auf Schlüsselbereiche einwirken
• Führung statt Management: Die richtigen Dinge tun!

Die Passion der Vision
• Von innen nach außen: Erst Kreation, dann Realisation!
• Werte und Prinzipien: Woran richten Sie sich aus?
• „Wesentliche Motivatoren“: leben, lieben, lernen, vermachen
• Die Verbindung zur eigenen Lebensphilosophie herstellen

Quadrant II Organisation – der Weg zum Wesentlichen
• Primäre Ziele und Rollen identifizieren
• Ziele für alle Lebensrollen wählen
• Einen Entscheidungsrahmen für die Woche schaffen
• Ein Muss im Wochenplan: Termine in eigener Sache

Das Prinzip der Ernte: Kein Ernten ohne Säen
• Die ungeschönte Wahrheit: Es gibt keine schnellen Lösungen!
• Die bewusste Entscheidung: Change it, love it or leave it
• Das „Integritätskonto“: Vor sich und Mitarbeitern glaubwürdig sein
• Intrinsische Motivation: Bereits am Anfang das Ende im Sinn haben

Die Seminare vermitteln praktische Fähigkeiten zum erfolgreichen Umgang mit Stressoren und Druck. Sie helfen dabei den eigenen Nordpol (wieder) zu finden und sich auch unter hohem Druck stets für das Wichtigste entscheiden zu können. Die Teilnehmer lernen, das Beste aus sich herauszuholen und dabei Erfolg zu erleben, ohne dass dies auf Kosten Ihrer Gesundheit, Beziehung und Ihres Privatlebens geht.
Ausführlichere Informationen sind auf der Homepage www.clipmanagement.de/aktueller-seminarkalender.html zu finden. Prospekt anfordern per Post unter: CLIP Management, Carsten Lütkemann, Heidebogen 7, 23923 Herrnburg oder per Mail bestellen: mail@clip-management.de
Die Seminare finden im Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster statt.